Спорт для детей: здоровье превыше всего!
Чтобы у ребенка были лишь положительные эмоции от посещения спортивной секции, чтобы его самочувствие и показатели здоровья день ото дня улучшались, чтобы не наступало и не проявлялось никаких негативных моментов, безусловно, требуется ответственный подход.
Сколько бы ни говорилось о том, как должны действовать родители и дети в случаях, когда речь идет о подготовке к началу спортивных тренировок ребенка, все равно на практике все происходит по-иному. Дети часто проявляют желание заниматься именно тем видом спорта, который на данный момент или в принципе неприемлем для семьи, и родителями воспринимается отрицательно. Более того, иногда ребенку спортивные тренировки могут быть и вовсе противопоказаны, что, конечно же, не останавливает его в желании приобщаться к спорту.
Впрочем, мы описали, скорее, объективные ситуации. Однако при этом наряду с ними существует масса примеров, когда элементарное отсутствие достаточной информации относительно того, как следует правильно выбирать спортивную секцию ребенку, приводило к плачевным последствиям.
Первое, на что в данном случае нам хотелось бы обратить принципиальное внимание, — это важность сохранения здоровья ребенка. Это то, что должно всегда быть в поле зрения родителей, оставаясь последним и самым веским аргументом в пользу того или иного решения. Чтобы у ребенка были лишь положительные эмоции от посещения спортивной секции, чтобы его самочувствие и показатели здоровья день ото дня улучшались, чтобы не наступало и не проявлялось никаких негативных моментов, безусловно, требуется ответственный подход.
Обеспечение безопасности состояния здоровья детей, занимающихся спортом, зависит от нескольких инстанций. Это, прежде всего, три основных участника процесса – родители ребенка, спортивные тренеры, а также медицинские работники. Троякие усилия будут иметь, конечно же, потенциально больше успеха. Родители, тренеры и медики, контролируя и проверяя друг друга, в итоге дополняют общую систему сохранения нормального здоровья ребенка.
Не зря используются сегодня и медсправки в спортивную секцию для детей. Медсправки для спорта применяются, конечно же, и в отношении взрослых, но для детей имеют больше смысла. Сейчас считается, что к занятиям допускаются только те дети, у которых есть медсправка в спортивную секцию, в которой врачами четко указано отсутствие серьезных противопоказаний. Причем это может быть как медицинская справка форма 1, то есть гарантия полноценного здоровья, так и медицинская справка с констатацией несерьезных или временных проблем со здоровьем.
Оформление медсправки в спортивную секцию для детей – это процесс не сложный, но очень важный. При оформлении медсправки в спортивную секцию детям необходимо пройти общий осмотр у педиатра и сдать несколько анализов. Эти процедуры позволят врачу сделать вывод о здоровье ребенка и допустить (или не допустить) его к тренировкам на целый год. Отсюда срок действия каждой медсправки для спорта – двенадцать месяцев, причем как для взрослых, так и для детей.
Понятно, соответственно, что если ребенок систематически посещает спортивную секцию на протяжении долгого времени, то оформление медсправки в спортивную секцию для него должно производиться многократно. При этом полученная один раз форма 1 при следующем медицинском осмотре для ребенка может и не подтвердиться – ввиду появления каких-то проблем со здоровьем. Медицинские справки, кстати сказать, иногда, можно получать прямо в спортивной секции, если там есть собственный врач, готовый осмотреть ребенка.
Не менее значимо, чем консультация с врачами-педиатрами, выглядит процесс выбора спортивной секции. Здесь ошибок быть не должно, поскольку любые ошибки могут привести к тому, что ребенок в рамках тренировок будет лишь усугублять собственные имеющиеся проблемы и получать новые.
Итак, как родителям нужно ориентироваться в многообразии спортивных секций и выбирать из них ту, что подойдет ребенку?
Опустим такие банальные вещи, как соотнесение секции с финансовыми возможностями семьи, важность ее удобного местонахождения и нормальных условий. Все это, безусловно, важно, но, надо полагать, и без того всем известно.
Более значимо подобрать конкретный вид спорта. Так, некоторые из них совершенно неприемлемы для детей до пяти-шести лет. Единственное четкое исключение здесь – это плавание. Впрочем, если ребенок хорошо развит физически и здоров, то допустимо и раннее начало тренировок.
Универсальным видом спорта для ребенка является теннис, который развивает все группы мышц и при этом не дает чрезмерной нагрузки на суставы. Важно также, что теннис обеспечивает интеллектуальное развитие ребенка, поскольку в рамках игры он вынужден постоянно анализировать ситуацию и принимать оперативные решения. На теннис принимаются обычно дети, начиная с четырех лет.
Для формирования у ребенка чувства равновесия вместе с чувством прекрасного хорошо подойдет фигурное катание, доступное уже с четырех лет. Однако фигурное катание, как и хоккей, несет в себе риск травмирования ребенка, у которого еще достаточно слабые кости и суставы, нестабильный вестибулярный аппарат.
Осторожно следует подходить к единоборствам, поскольку они не менее травмоопасны, чем виды спорта, связанные с катанием по льду. Для мальчиков оптимальный возраст приобщения к ним – это шесть-семь лет, а в случае с девочками все должно определяться индивидуально. Точно также мальчикам раньше доступны тяжелая атлетика, конный спорт, гребля и т.д.
Половые различия максимально стираются, когда речь идет о танцах – вне зависимости от направления и стиля.
Заметим в заключение, что даже больной ребенок вправе рассчитывать на свой минимум физических тренировок. Таковой предусмотрен ЛФК и ОФП.
ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК:
