«Золотые правила» здоровой беременности

Существует несколько универсальных «золотых правил», соблюдение которых упрощает жизнь женщине во время беременности и снижает риск. Соблюдение таких правил дает женщине возможность по максимуму выполнить свою часть работы по вынашиванию здорового ребенка, предоставив природе сделать остальное.

Природа дарует женщине великий дар материнства, и поэтому относиться к беременности представительницам прекрасного пола необходимо с огромным вниманием. Более того, уважение к беременности должно быть частью менталитета общества, что, к сожалению, в последнее время перестает быть нормальной практикой. Общество в лице, прежде всего, мужской его части должно быть ориентировано на понимание высокого статуса материнства как такового.

Женщине, которая носит под сердцем ребенка, приходится во многом перестраивать свою жизнь. Причем перестройки эти касаются не только непосредственно самого процесса беременности, не только тех заветных девяти месяцев, но и последующей жизни, поскольку воспитание ребенка – это тоже часть жизни матери, причем, без сомнения, одна из центральных.

Безусловно, беременность – это естественный процесс, это состояние женщины, в котором ей помогает сама природа. Вообще, согласно некоторым представлениям, от самой женщины в данном процессе требуется не так много – основное как раз и зависит от природы, то есть от генетики, от предчувствий, от перестройки организма и т.д. Если сама женщина создаст требуемые условия для нормального течения беременности, не будет провоцировать никаких негативных ее проявлений, то природа, несомненно, обеспечит остальное, и ребенок родится здоровым и сильным. Плюс многое, конечно, зависит также и от медицинского сопровождения. Роль врача в обеспечении здоровой беременности и легких родов подчас оказывается, чуть ли, не решающей.

Напоминаем, что постановка на врачебный учет по беременности является обязательной процедурой для каждой женщины. Беременной при этом можно просто состоять на учете без врачебного сопровождения, а можно (и при этом желательно!) постоянно наблюдаться у одного конкретного специалиста- гинеколога, акушера, натуропата и т.д. Собственно, возможность регулярного бесплатного наблюдения беременной у врача, которая называется в медицине «ведение беременности», обеспечена законом для каждой женщины. Таким образом, каждая будущая мать располагает правом воспользоваться или не воспользоваться этим. Кроме того, некоторые женщины все же предпочитают обращаться к платной медицине и наблюдаются регулярно у выбранного ими специалиста в коммерческой клинике или же на дому.

Обратим внимание отдельно, что каждая женщина должна получить медсправку о беременности, которая может ей понадобиться в целом ряде случаев. Медсправка о беременности, например, необходима, чтобы получить декретный отпуск и пособие по беременности и родам. Эта же медицинская справка незаменима для ускорения процесса бракосочетания. С помощью медсправки о беременности отец ребенка может получить отсрочку от призыва к обязательной военной службе. Медсправка о беременности также необходима студенткам для оформления академического отпуска на год. Плюс, конечно, существует еще огромное количество случаев, ради которых можно и нужно постараться получить медсправку о беременности.

Медицинская справка о беременности, заметим, выдается только в тех учреждениях, которые обладают официальной государственной лицензией на медицинскую практику. Следовательно, будущей матери стоит быть избирательной в выборе коммерческих клиник и врачей-частников. Медсправки о беременности, выданные учреждениями без лицензии, подлежат заверке в государственной поликлинике или в женской консультации. Без этого медицинские справки не будут действительны, а их использование может быть рассмотрено как незаконное.

Кстати сказать, то же самое относится не только к медицинской справке о беременности, но также и к прочим врачебным документам, которые могут быть оформлены на беременную женщину. Например, в рамках каждого врачебного осмотра беременной должны выписываться медицинские справки о посещении врача, медсправки о результатах анализов и т.п.

Врачи в состоянии вовремя выявить потенциальную опасность во время беременности, предотвратить ее и по возможности снизить риски. Боле того, на основании своих наблюдений врач может давать женщине «рабочие» рекомендации, то есть консультировать по вопросам текущих проблем беременности, давать ей ориентиры по правильному выстраиванию своего жизненного графика и т.д.

По мнению большинства врачей, работающих с беременностью, существует несколько универсальных «золотых правил», соблюдение которых значительно упрощает жизнь женщине во время беременности и снижает риск опасности. Соблюдение таких правил как бы дает женщине возможность по максимуму выполнить свою часть работы по вынашиванию здорового ребенка, предоставив природе сделать остальное.

Итак, прежде всего, внимание обращено на настроение. Беременность не должна быть женщине обузой, не должна тяготить ее морально и психологически, не должна портить настроение. Более того, будущей матери следует всячески стараться положительно смотреть на окружающий мир и себя в этом мире. Она должна быть изначально сориентирована на то, что ее ребенок родится здоровым, а сами роды будут легкими. В сохранении морально-психологического равновесия и полноценного оптимизма женщине должны оказывать посильную помощь ее родственники и прямое окружение, прежде всего, посредством проявления терпения к ней.

Вокруг женщины должен быть сформирован благоприятный климат. Она должна быть защищена от угроз физических, физиологических, бытовых, моральных, социальных и т.д. и т.п. Более того, сама среда должна благоприятствовать здоровой беременности. Например, рационально на время беременности покинуть грязный задымленный мегаполис и пожить за городом – в экологически чистой обстановке.

Будущая мать должна хорошо и качественно питаться. Пища должна быть по возможности натуральной и при этом полноценной, разнообразной, а ее приемы – регулярными. То же самое касается и потребляемой жидкости. Прием лекарств должен строго дозироваться и согласовываться с врачом.

Здоровой беременности во многом способствует также и должная работа органов выделения – мочеполовой системы, печени, «кожного дыхания» и т.д.

Беременная женщина ни в коем случае не должна быть подвержена вредным привычкам, по меньшей мере, на регулярной основе и в больших количествах. Курение (как активное, так и пассивное), прием алкоголя и наркотиков должны быть полностью исключены из жизни беременных женщин. Все это оказывает огромнейший вред на развивающегося ребенка, несет чрезвычайную опасность.

Нельзя забывать и о том, что солнце, воздух и вода – это огромная польза для всякого человека. Следовательно, прогулки на свежем воздухе, непродолжительные солнечные ванны, водные процедуры должны превратиться в часть жизни беременной. Одежда и обувь, в которых ходит будущая мать, не должны доставлять дискомфорта и создавать ситуацию риска.

Очень значимо во время беременности избегать адинамии. Движение – это основа здоровой беременности, решающая нередко даже проблемы токсикоза и застоя жидкости.

Наконец, беременность будет более здоровой, если женщина будет окружена любовью и будет сама генератором любви. В счастливой семье это не так сложно обеспечить.

ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК:

Заключение о профпригодности по приказу 302н Медицинские книжки — получение, продление, аттестация
Прохождение флюорографии с оформлением медсправки Карта профилактических прививок (форма 063/у)
Форма 027/у (выписка из медицинской карты больного) Форма 076/у-04 (санаторно-курортная карта для детей)
Форма 072/у-04 (санаторно-курортная карта для взрослых) Форма 070/у-04 (справка для получения путевки)
Медицинская карта ребенка (форма 026/у-2000) Справка для выезжающих за границу (форма 082/у)
Освобождение от физкультуры после болезни Справка-заключение КЭК (форма 035/у-02)
Справка о контактах (справка о эпидокружении) Медицинская справка для детского лагеря (форма 079/у)
Заключение о профпригодности для работы/учебы (форма 086/у) Медицинское заключение для поступления на госслужбу (форма 001-ГС/у)
Справка о временной нетрудоспособности (форма 095/у) Справка о сроке беременности (женск. консультация/гинеколог)
Справка в спортзал для детей (форма 1) Медицинская справка в спортзал (форма 083/5-89)
Справка в бассейн для детей (форма 1) Медицинская справка в бассейн (форма 083/4-89)

На ту же тему
 Врачи онлайн
Врачи города Москва готовы ответить на вопросы
Новые публикации
Медицинские нормы © 2017   Наверх