Возвращение к здоровому образу жизни приводит к росту популярности бассейнов

В наше время здоровый образ жизни снова осознается подавляющим большинством людей. Различные его составляющие приобретают все большую популярность. В числе прочего набирает очки и посещение плавательных бассейнов.

Возвращение к здоровому образу жизни приводит к росту популярности бассейнов.

Очень приятно осознавать, что россияне, как, впрочем, и весь мир, наконец, одумались и окончательно убедились, что здоровый образ жизни – это хорошо. Различного рода «вредности» постепенно и, хочется верить, неуклонно, выходят из моды и теряют массовое распространение. Все больше и больше людей решают для самих себя, что хотят быть здоровыми и готовы предпринимать в соответствующем направлении все необходимые и посильные для них шаги. Россиянам в данном отношении приходится легче, поскольку они не успели в той мере, как люди Запада, поддаться влиянию опасных нововведений современности. С другой стороны, если учесть, что здоровый образ жизни требует вложения серьезных ресурсов, включая и материальные, и энергетические, и волевые, то россиянам изыскивать их гораздо сложнее, поскольку уровень жизни и удовлетворенности ею в нашей стране по-прежнему весьма невысок!

Тем не менее, как бы то ни было, здоровье вновь заняло достойное место на вершине пирамиды желаний и потребностей подавляющего большинства современных людей. В соответствии с этой установкой люди строят и свою жизнь. Мы стараемся по возможности правильно питаться, правильно распределять нагрузки на протяжении дня, отдыхать, исключать вредные привычки и т.д. и т.п. Кроме того, в рамках приверженности к здоровому образу жизни люди с похвальным энтузиазмом готовы отдавать дань уважения спорту. Занятия спортом и общая физическая активность сейчас действительно в почете. Любой уважающий себя человек может похвастаться тем, что, как минимум, два раза в неделю он уделяет время спортивным тренировкам.

Конечно же, для каждого понятие «спортивная тренировка» свое. Кому-то спорт видится чем-то неотъемлемым, частью ежедневного существования. Другие люди, превозмогая свою лень, усталость и недостаток времени, все же стараются позаниматься спортом, установленные два-три часа в неделю. Для кого-то спорт – это здоровый образ жизни, а для кого-то, надо сказать, он является просто самим образом жизни. Как бы то ни было, логичнее в рамках подобных рассуждений говорить о какой-то среднестатистической ситуации, о среднем человеке. Итак, таковому человеку, живущему в России наших дней, приобщиться к спорту будет достаточно легко.

В сфере доступности каждого современного человека находится большое количество спортивных секций, фитнес залов, а также видео-курсов и тренингов. Собственно, сейчас можно с уверенностью сказать, что любой желающий сможет найти нечто, что станет для него подходящим вариантом.

Хороший способ приобщиться к физической активности для современного россиянина – это бассейн. Записаться туда нетрудно, особо много времени тренировки не займут, а вариативности и разнообразия занятиям в бассейне явно не занимать! Более того, посещение бассейна можно организовать по собственному графику. Сейчас предлагаются как возможности посещения бассейна по абонементу, так и одноразовые занятия.

Более того, очень удобно, что занятия в современных бассейнах проводятся практически целыми днями. Кому-то удобнее будет приходить по утрам, кому днем, а кому-то вечером — после работы. Длительность тренировок также не нормируется и может варьироваться по индивидуальным предпочтениям отдельных посетителей. Таким образом, каждый человек обладает всей широтой возможностей по выбору оптимального для себя тренировочного графика.

В то же время при всей несомненной полезности и удобности бассейн не обернется вредом только в случае, если будут предприняты некоторые меры предосторожности. Такие меры никогда не будут лишними, даже в ситуации, которая однозначно кажется четко безопасной и предсказуемой. В отношении бассейна следует, в частности, позаботиться о собственном здоровье.

Забота о здоровье, лежащая в основе самой идеи посещения бассейна, должна быть логически продолженной в контексте оформления медсправки для бассейна. Таковая медицинская справка позволит получить официальное врачебное заключение о безопасности «водных тренировок». Врач в рамках подготовки медсправки для бассейна призван обеспечить комплексную оценку здоровья пловца. Если у последнего будут обнаружены противопоказания, то медсправка в бассейн не должна ему выдаваться. Кроме того, возможен вариант оформления медсправки для бассейна с наложением ограничений. В этом случае многое будет зависеть от профессионализма тренера, которому придется составлять для человека индивидуальную программу тренировок. Кстати сказать, как раз медсправка в бассейн будет источником данных для грамотного подхода к этой программе. Медицинская справка покажет, какие у данного человека есть проблемы со здоровьем. Их коррекция с помощью упражнений в бассейне — дело вполне реальное. Важно лишь правильно сформировать методику.

Медицинская справка, медсправка — это, надо сказать, одна сторона дела. Меры предосторожности касаются не только консультирования с врачом, но и собственных действий посетителя бассейна. Они должны в обязательном порядке быть адекватными и соответствующими нормам гигиены. Недопустимо в бассейне нарушать требования санитарной безопасности, общепринятые гигиенические нормы и закрывать глаза на таковые нарушения со стороны окружающих людей. В конечном итоге, это факторы реального риска для здоровья и даже жизни!

ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК:

Заключение о профпригодности по приказу 302н Медицинские книжки — получение, продление, аттестация
Прохождение флюорографии с оформлением медсправки Карта профилактических прививок (форма 063/у)
Форма 027/у (выписка из медицинской карты больного) Форма 076/у-04 (санаторно-курортная карта для детей)
Форма 072/у-04 (санаторно-курортная карта для взрослых) Форма 070/у-04 (справка для получения путевки)
Медицинская карта ребенка (форма 026/у-2000) Справка для выезжающих за границу (форма 082/у)
Освобождение от физкультуры после болезни Справка-заключение КЭК (форма 035/у-02)
Справка о контактах (справка о эпидокружении) Медицинская справка для детского лагеря (форма 079/у)
Заключение о профпригодности для работы/учебы (форма 086/у) Медицинское заключение для поступления на госслужбу (форма 001-ГС/у)
Справка о временной нетрудоспособности (форма 095/у) Справка о сроке беременности (женск. консультация/гинеколог)
Справка в спортзал для детей (форма 1) Медицинская справка в спортзал (форма 083/5-89)
Справка в бассейн для детей (форма 1) Медицинская справка в бассейн (форма 083/4-89)

На ту же тему
 Врачи онлайн
Врачи города Москва готовы ответить на вопросы
Новые публикации
Медицинские нормы © 2017   Наверх