Справка беременным от врача для посещения бассейна

Занятия в бассейне можно условно разделить на три составляющие, это само плавание, ныряние и занятия аквааэробикой. Женщине достаточно в женской консультации получить справку от врача гинеколога, который ее наблюдает

Справка беременным от врача для посещения бассейна.

Женщины не должны считать беременность болезнью. Проводить ее исключительно лежа в постели, закрывшись в четырех стенах, не стоит. Врачи и акушеры рекомендуют придерживаться старой истины: движение – это жизнь, а активное движение – это здоровая жизнь.

Недостаток движения, что установлено многочисленными исследованиями, может приводить к угрозам выкидыша, повышенному токсикозу. Вывод напрашивается сам собой – нужно больше активного движения, а где его можно получить, конечно же, в бассейне на занятиях плаванием.

Занятия в бассейне можно условно разделить на три составляющие, это само плавание, ныряние и занятия аквааэробикой. Правильное сочетание всех этих элементов принесет несомненную пользу беременной женщине.

С чего надо начать? Во-первых, нужно выяснить, нет ли каких-нибудь медицинских противопоказаний для занятий в бассейне. Но беременным женщинам для этого не нужна справка для посещения бассейна. Справка в бассейн, оформляемая обычным посетителям нужна для того, чтобы выяснить, нет ли у них инфекционных заболеваний или медицинских противопоказаний для занятий в бассейне. Для этого они проходят обследование у терапевта и врача-инфекциониста и сдают анализы. По их результатам и оформляются медсправки для бассейна. Беременным такая медицинская справка не нужна. В нашем случае женщине достаточно в женской консультации получить справку от врача гинеколога, который ее наблюдает. В ней будут все необходимые данные и заключение о возможности посещать плавательный бассейн. Справка от врача гинеколога будет достаточным условием для возможности ходить в бассейн, справка в бассейн по форме 1 беременной уже не понадобиться.

Какие противопоказания могут быть у беременной для занятий плаванием в бассейне? Это: сильный токсикоз, маточные кровотечения, инфекционные болезни, эклампсия, схваткообразные систематические боли во время и после занятий, заболевания находящиеся в остром периоде, аллергические реакции и др.

Чем хорошо плавание для будущей мамы? Вода расслабляет, помогая справиться с различными волнениями и стрессами. Если учесть, что тело, погруженное в воду становиться легче, то естественно, потяжелевшей женщине нахождение в воде приносит физическое облегчение. Снимается напряжение с позвоночника и поясничного отдела в частности. Физическая нагрузка в воде дается легче, а между тем во время плавания все мышцы тела интенсивно работают, что укрепляет организм в целом. Вырабатываемая за счет движения энергия насыщает тело матери и ребенка дополнительным кислородом. Улучшается кровоснабжение всех мышц. Нормализуется работа сердечнососудистой системы. Благодаря улучшенному кровоснабжению грудных мышц реже возникают неприятности, связанные с лактацией. Занятия плаванием тренируют правильное дыхание, что очень пригодиться при родах.

Другим видом тренировок в бассейне является ныряние. Весьма полезное, как с физической, так и с психологической точки зрения занятие. Полностью погружаясь в воду и задерживая дыхание, женщина как бы имитирует для ребенка ситуацию во время родов, когда происходят схватки и кислород перестает поступать к ребенку. Но такие занятия нужно обязательно проводить под присмотром специалиста, чтобы не переусердствовать и не допустить наступления внутриутробной гипоксии. Ребенок, получивший такой опыт еще до рождения, легче продвигается к выходу по родовым путям, а после родов лучше адаптируется к внешним воздействиям.

Занятия аквааэробикой не ставят перед собой задачу улучшить фигуру беременной женщине. Они предназначены для поддержания формы и подготовки тела к предстоящим родам.

Так как вода в бассейнах всегда хлорируется, после занятий всегда принимайте душ, чтобы смыть с себя остатки хлорированной воды. Во время занятий обязательно одевайте резиновую (а еще лучше силиконовую) шапочку и защитные очки для ныряния. После каждого занятия купальные принадлежности обязательно нужно прополоскать в чистой пресной воде.

ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК:

Заключение о профпригодности по приказу 302н Медицинские книжки — получение, продление, аттестация
Прохождение флюорографии с оформлением медсправки Карта профилактических прививок (форма 063/у)
Форма 027/у (выписка из медицинской карты больного) Форма 076/у-04 (санаторно-курортная карта для детей)
Форма 072/у-04 (санаторно-курортная карта для взрослых) Форма 070/у-04 (справка для получения путевки)
Медицинская карта ребенка (форма 026/у-2000) Справка для выезжающих за границу (форма 082/у)
Освобождение от физкультуры после болезни Справка-заключение КЭК (форма 035/у-02)
Справка о контактах (справка о эпидокружении) Медицинская справка для детского лагеря (форма 079/у)
Заключение о профпригодности для работы/учебы (форма 086/у) Медицинское заключение для поступления на госслужбу (форма 001-ГС/у)
Справка о временной нетрудоспособности (форма 095/у) Справка о сроке беременности (женск. консультация/гинеколог)
Справка в спортзал для детей (форма 1) Медицинская справка в спортзал (форма 083/5-89)
Справка в бассейн для детей (форма 1) Медицинская справка в бассейн (форма 083/4-89)

На ту же тему
 Врачи онлайн
Врачи города Москва готовы ответить на вопросы
Новые публикации
Медицинские нормы © 2017   Наверх