Спорт в контексте детского здоровья

Для того чтобы поддержать здоровье ребенка, в контексте постоянного негативного влияния со стороны окружающей среды и факторов современного техногенного века, родителям можно посоветовать организовать для своего ребенка более или менее регулярные занятия подходящим видом спорта.

Спорт в контексте детского здоровья.

Болезненный ребенок – это уже давно не редкость в современном мире. Детское здоровье, которое само по себе достаточно шаткое и нестабильное, сейчас испытывает дополнительное воздействие и давление со стороны внешней среды. А внешняя среда в нашем двадцать первом веке стала очень и очень агрессивной. Дело в том, что достижения науки и техники, распространение компьютерных технологий и прочие подобные вещи способствуют внедрению в повседневную жизнь большинства людей адинамичного, то есть малоподвижного образа жизни. Компьютер способствует более быстрой и простой учебе детей, он же одновременно отнимает у них фактически все свободное время. Таким образом, именно компьютер (или телевизор) заменяет собой для ребенка и прогулки на свежем воздухе, и чтение, и общение со сверстниками, и многие другие занятия, которые традиционно считаются нормальными и нужными для обычного российского школьника. Более того, современные технологии оказывают на детей не только прямое и непосредственное влияние, но и опосредованное, то есть косвенное.

В данном случае имеется в виду влияние (большей частью – негативное влияние) загрязненной техногенными отходами окружающей среды, плохой экологии, постоянного недостатка времени и т.д., и т.п. Соответственно при существовании перечисленных и некоторых других внешних воздействий неокрепший организм ребенка имеет все меньше шансов оставаться сильным и здоровым, поскольку нет никакой основы для поддержания в нем энергии и достаточного уровня витаминов.

Конечно, полностью искоренить влияние всех существующих факторов внешней среды на организм ребенка на данный момент возможности не представляется. Тем не менее, родителям не стоит опускать руки и мириться со сложившимся положением вещей, когда их дети с ранних лет чрезвычайно болезненны, плаксивы и слабы физически. Помочь преодолеть все эти недостатки во многом может начало занятий ребенка тем или иным видом спорта.

Физическая активность полезна для человека абсолютно любого возраста. Движение – это жизнь, гласит народная мудрость. С такими словами трудно не согласиться, особенно когда речь идет о ребенке. Ведь в детстве закладываются основы здоровья и строение организма, которое, по сути, будет сопровождать человека все последующие годы его жизни. У детей очень велик запас нерастраченной энергии, которая должна иметь тот или иной выход. Занятия спортом могут стать прекрасным выходом из такой ситуации.

Причем сразу стоит, видимо, оговориться, что мы, в данном случае, отнюдь не ведем речь о профессиональном, так называемом «большом» спорте. Это повод для отдельного разговора. Профессиональный спорт должен становиться осознанным выбором родителей и детей уже с самого начала, поскольку требует на самом раннем этапе огромной выкладки со стороны юного спортсмена.

Мы же в данной ситуации имеем в виду занятия спортом на любительском уровне, когда ребенок посещает тренировки исключительно в свое удовольствие, получая при этом от них немалую пользу.

Выбор вида спорта остается, безусловно, явлением индивидуального характера, в рамках которого нужно будет учесть сразу несколько факторов. Значительную роль в этом может сыграть консультация с медицинским работником, который сможет оценить здоровье ребенка в контексте тренировок (об этом выдается специальная медицинская справка – справка в спортивную секцию, о которой речь пойдет ниже). Неплохо предварительно поговорить с тренером о желании отдать ребенка на данный вид спорта и послушать его мнение. Также свою роль может сыграть и возраст ребенка, поскольку многие виды спорта недоступны для детей младшего возраста. Эти данные также стоит уточнять заранее у тренера.

Возвращаясь к медицинской тематике, отметим, что перед началом занятий ребенку придется получить справку в спортивную секцию. Эта медицинская справка обычно выдается или педиатром, или врачом, постоянно наблюдающим ребенка. Справка в спортивную секцию для детей необходима к моменту записи ребенка в группу по занятиям спортом. Подобная медицинская справка устанавливает документально тот факт, что у ребенка нет противопоказаний к данному виду спорта. Соответственно, перед тем, как получить справку в спортивную секцию, необходимо четко определиться с видом спорта.

Чтобы упростить процесс такого выбора, рассмотрим, какие заболевания обыкновенно выступают противопоказаниями к занятиям спортом. Так, например, дети, страдающие проблемами с позвоночником, смогут найти себя в плавании, танцах, фехтовании. Эти виды спорта будут для них полезными. А вот гимнастика, теннис, легкая атлетика и лыжи принесут лишь вред.

Болезни легких – это прямые противопоказания к занятиям зимними видами спорта и плаванием. В данном случае лучше остановить выбор на теннисе, гимнастике, легкой атлетике, волейболе и т.д.

При наличии проблем со зрением ребенку противопоказаны виды спорта, имеющие дело с движущимися предметами (например, мячом), а также грубые виды спорта типа бокса и тяжелой атлетики. Однако занятия танцами, атлетикой, греблей возымеют положительный эффект.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом отрицают занятия ребенка волейболом, футболом, большим теннисом и хоккеем. Но при этом вполне допустимы танцы или, скажем, ушу.

Таким образом, получить справку в спортивную секцию будет значительно удобнее, уже зная, какие виды спорта точно не подойдут ребенку. При этом справка в спортивную секцию для детей станет лишь итогом предварительной проведенной работы по адекватному выбору вида спорта, которым будет заниматься ребенок в ожидании положительных результатов для своего здоровья.

ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК:

Заключение о профпригодности по приказу 302н Медицинские книжки — получение, продление, аттестация
Прохождение флюорографии с оформлением медсправки Карта профилактических прививок (форма 063/у)
Форма 027/у (выписка из медицинской карты больного) Форма 076/у-04 (санаторно-курортная карта для детей)
Форма 072/у-04 (санаторно-курортная карта для взрослых) Форма 070/у-04 (справка для получения путевки)
Медицинская карта ребенка (форма 026/у-2000) Справка для выезжающих за границу (форма 082/у)
Освобождение от физкультуры после болезни Справка-заключение КЭК (форма 035/у-02)
Справка о контактах (справка о эпидокружении) Медицинская справка для детского лагеря (форма 079/у)
Заключение о профпригодности для работы/учебы (форма 086/у) Медицинское заключение для поступления на госслужбу (форма 001-ГС/у)
Справка о временной нетрудоспособности (форма 095/у) Справка о сроке беременности (женск. консультация/гинеколог)
Справка в спортзал для детей (форма 1) Медицинская справка в спортзал (форма 083/5-89)
Справка в бассейн для детей (форма 1) Медицинская справка в бассейн (форма 083/4-89)

На ту же тему
 Врачи онлайн
Врачи города Москва готовы ответить на вопросы
Новые публикации
Медицинские нормы © 2017   Наверх