Рекомендации курортникам.

Отправляясь на отдых в зарубежные государства, нужно предусмотреть различные детали. В частности, стоит постоянно заботиться о своем здоровье. Предварительно нужно подготовить медсправки и страховой полис, а на месте — стараться не рисковать здоровьем по пустякам. Перемена климата и часовых поясов может пагубно сказаться на самочувствии, поэтому после прибытия первым делом нужно отдохнуть и прийти в себя.

Рекомендации курортникам.

Пожалуй, немного найдется среди нас тех, кто не любил бы изредка сменить обстановку и отдохнуть где-нибудь вдали от дома, забыв о текущих проблемах и заботах. Большинство современных людей сильно устает, если не сказать – утомляется от чрезмерно быстрого ритма современной жизни. Соответственно, всем рано или поздно в голову приходит мысль о том, как хорошо было бы отдохнуть где-нибудь, «подальше отсюда».

Однако надо учитывать, что и во время курортного отдыха никто не застрахован от возникновения разнообразных неприятных ситуаций. Не будем здесь описывать, что может произойти, поскольку и так понятно, что вариантов существует бесчисленное множество. Гораздо полезнее будет упомянуть о некоторых прописных истинах, которые настолько очевидны, что люди нередко их просто-напросто игнорируют. А ведь именно соблюдение простых правил и мер предосторожности как раз и является гарантией сохранения контроля над ситуацией.

 Итак, о чем никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя забывать курортникам? Здесь мы остановимся на семи наиболее важных аспектах данного вопроса.

В первую очередь нужно понимать, что перемена климата и обстановки – это пусть и незначительный, но, все же, стресс для организма. Именно поэтому сразу по приезду в пункт назначения рекомендуется, при наличии такой возможности, немного отдохнуть и прийти в себя, а не бросаться с ходу записывать во все экскурсии подряд. Это особенно относится к тем людям, которые уехали отдыхать в страну, сильно отличающуюся от родной по часовым поясам и климату.

Экскурсии для посещений выбирать стоит очень внимательно. Некоторые из экскурсий для неподготовленного человека на поверку оказываются чрезмерно утомительными, требующими огромных затрат моральных и физических сил. Поэтому лучше всего продумать заранее, какие именно места хочется посетить, и приемлемо ли это. Надо сказать, что немаловажную роль здесь играют и финансовые вопросы, поскольку жизнь в курортной зоне никогда не отличалась особой дешевизной, а уж организация экскурсионных туров и вовсе производится по максимальным расценкам. Следовательно, если это возможно, лучше самостоятельно посещать знаменитые места, а информацию о них черпать из путеводителя.

Если речь идет о пляжном курорте, то особое внимание нужно уделить санитарному состоянию прибрежной зоны и чистоте воды. Кроме того, лучше заранее получить информацию о том, какие опасные насекомые и животные обитают в данной местности, чтобы знать, откуда ожидать опасности. И, конечно, загар в полуденное время в любой точке планеты сложно назвать полезным для здоровья.

Внимательно стоит относиться и к качеству принимаемой пищи, а также к воде. Ни в коем случае не допускается питье воды из-под крана. Если у себя дома, делая это ежедневно, можно, по крайней мере, быть уверенным, что умереть от такой процедуры нельзя, то относительно воды, скажем, в турецкой гостинице, таких данных никто не давал. Пробовать экзотические блюда лучше в приличных заведениях, а не в уличных кафе. Лучше всего, безусловно, постараться выбрать для себя одно конкретное место, где можно будет питаться постоянно, и постепенно построить с тамошним персоналом дружеские отношения. Это позволит избежать проблем с излишней оплатой, а также риска отравиться некачественными продуктами.

На тот случай, если все же не удастся предотвратить того или иного заболевания или ухудшения самочувствия, у каждого туриста при себе должна быть дорожная аптечка с минимальным набором необходимых лекарственных препаратов. Особенно это касается людей, у которых может неожиданно обостриться хроническое заболевание. Вообще каждый человек сам приблизительно знает, какие именно лекарства могут пригодиться ему вдали от дома. При этом нужно понимать, что при серьезном ухудшении самочувствия необходимо незамедлительно обратиться к медработникам. Для этого у всех туристов при себе должен иметься страховой полис.

Относительно медицинского обслуживания оговорим еще несколько немаловажных деталей. Во-первых, многие государства принимают только тех иностранных граждан, которые представят особые медицинские справки о здоровье. Такие медицинские справки избавляют принимающую сторону от некоторой ответственности, поскольку предварительный медосмотр путешественников отсеивает тех лиц, которым противопоказаны переезды.

В нашей стране есть особая форма 082/у – справка для выезжающих за границу. Именно медицинские справки такой формы оформляют люди, собирающиеся за границу. Конечно, речь идет о путешествии не в страны СНГ, а в какие-нибудь более экзотические уголки. Справка для выезжающих за границу выдается соискателю после осмотра несколькими врачами-специалистами. Иногда форма 082/у предполагает необходимость сдать некоторые анализы и сделать прививки. Последнее требование в основном относится к людям, отправляющимся в тропические страны. Хотя в последние годы многие европейские государства также принимают только лиц, у которых справка для выезжающих за границу сопровождается отметками о сделанных прививках. Вообще данные, которые должна содержать форма 082/у, зависят оттого, какое государство выступает в качестве принимающей стороны.

В любом случае, повторим, что любые зарубежные поездки нужно осуществлять, захватив с собою страховой полис и специальные медицинские справки.

Во-вторых, прибыв на место, лучше сразу же уточнить, куда можно в случае необходимости обратиться за медицинской помощью. В крайнем случае, за определенную плату пациента могут принять и безо всяких документов. Главное – знать, куда можно обратиться.

Конечно, во время зарубежных поездок нужно учитывать еще многие детали и нюансы. Мы не можем объять их все в рамках единого повествования. Как бы там ни было, всем курортникам стоит внимательно относиться к каждой мелочи. Именно это станет прекрасной гарантией хорошего отдыха. 

ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК:

Заключение о профпригодности по приказу 302н Медицинские книжки — получение, продление, аттестация
Прохождение флюорографии с оформлением медсправки Карта профилактических прививок (форма 063/у)
Форма 027/у (выписка из медицинской карты больного) Форма 076/у-04 (санаторно-курортная карта для детей)
Форма 072/у-04 (санаторно-курортная карта для взрослых) Форма 070/у-04 (справка для получения путевки)
Медицинская карта ребенка (форма 026/у-2000) Справка для выезжающих за границу (форма 082/у)
Освобождение от физкультуры после болезни Справка-заключение КЭК (форма 035/у-02)
Справка о контактах (справка о эпидокружении) Медицинская справка для детского лагеря (форма 079/у)
Заключение о профпригодности для работы/учебы (форма 086/у) Медицинское заключение для поступления на госслужбу (форма 001-ГС/у)
Справка о временной нетрудоспособности (форма 095/у) Справка о сроке беременности (женск. консультация/гинеколог)
Справка в спортзал для детей (форма 1) Медицинская справка в спортзал (форма 083/5-89)
Справка в бассейн для детей (форма 1) Медицинская справка в бассейн (форма 083/4-89)

На ту же тему
 Врачи онлайн
Врачи города Москва готовы ответить на вопросы
Новые публикации
Медицинские нормы © 2017   Наверх