Основные болезни российских школьников и их профилактика

Предупредить появление таких популярных среди школьников болезней, как близорукость, сколиоз, гипертония, гипотония, заболевания желудочно-кишечного тракта можно благодаря специальным профилактическим процедурам. В случае хронических форм заболеваний школьникам противопоказана физическая нагрузка!

Основные болезни российских школьников и их профилактика.

Статистика заболеваний среди детей школьного возраста неутешительна: по данным ВОЗ среди представителей различных социальных групп наиболее уязвимыми в плане здоровья являются школьники. В России около трети детей к окончанию школы имеют плохое зрение, а остальная часть школьников страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата и желудочно-кишечного тракта. Избежать подобных нарушений нормального функционирования детского организма можно лишь профилактическими процедурами, проводимыми с раннего детства.

Итак, защита ребенка от сколиоза находится целиком и полностью в руках родителей и педагогов, которым необходимо следить за правильной осанкой малыша при выполнении уроков. Длительное сидение в неудобном положении приводят к нарушениям в развитии костей малого таза, а также к искривлению позвоночника. Искривление на начальной стадии незаметно родителям, только со временем прогрессирующий сколиоз становится очевиден. По данным Минздрава Российской Федерации у девочек искривление наблюдается намного чаще, чем у мальчиков.

Добиться ремиссии сколиоза у ребенка родители смогут, смотря за тем, чтобы в школе и дома он сидел ровно, не перекашивал плечи, не упирался грудной областью на край письменного стола, не склонялся низко при работе с учебниками и не скрещивал ноги. Узнать о наличии у вашего ребенка искривления позвоночника можно благодаря простейшему упражнению: поставить его спиной к стене. Если у малыша пятки, лопатки, ягодицы и затылок касаются стенки – значит у него все в порядке с осанкой, если же наоборот – следует незамедлительно обратиться к врачу.

Следующей популярной болезнью в рейтинге школьных заболеваний является близорукость. В этой ситуации родителям необходимо следить, чтобы при выполнении домашнего задания малыш, спустя каждые 40 минут, делал перерыв на минут 15. Следите за тем, чтобы при выполнении письменных заданий источник света у страдающего близорукостью находился слева, а правая рука не заслоняла свет. Во время перерывов заставляйте ребенка делать упражнения глазами: широко и плотно поморгать ими, делать глазами круговые движения в одну и в другую сторону, поводить ими влево-вправо-вверх-вниз, по-диагонали и к кончику носа. Очень эффективно в профилактике близорукости следующее упражнение: необходимо нарисовать на стекле точку небольшого размера, затем подойти к ней на расстояние не более 20 сантиметров от нее. Далее необходимо тренировать фокус зрения, смотря сначала на точку, а затем на любой объект, находящийся на заднем плане (например, дерево на улице). Родители должны знать, что при начальных стадиях близорукости ребенку необходимо снизить физическую активность, особенно на уроках физкультуры. Излишняя физическая нагрузка может негативно повлиять на состояние зрения больного. В таких ситуациях малыша необходимо перевести в подготовительную группу (упрощенная программа занятий физической культурой) либо в специальную группу (занятия по индивидуальной программе). Для этого родителям и ребенку потребуется медицинская справка в школу, где указаны причины, по которым школьнику показаны небольшие физические нагрузки. В случае обострения близорукости ребенку положено освобождение от физкультуры по зрению.

Заболевания желудочно-кишечного тракта, к сожалению, заняли не последнее место в списке основных заболеваний среди российских школьников. У ребенка, страдающего болезнями кишечника или желудка, перерыв между приемами пищи не должен превышать 4 часов. Особенно этого правила должны придерживаться дети младшего школьного возраста, которые, к тому же, должны исключить из своего ежедневного рациона бутерброды, чипсы, гамбургеры и питаться преимущественно горячей и жидкой едой. При обостренных или хронических формах заболевания желудка или кишечника малышам противопоказана активная физическая нагрузка. Для временного или полного освобождения от уроков физической культуры потребуется мед справка ребенку в школу.

Гипотония и гипертония – частое заболевание школьников, появляющееся вследствие малоподвижного образа жизни ребенка вкупе с большой умственной нагрузкой. Развивающиеся в связи с этим нарушения нормальной работы кровеносных сосудов могут вызвать гипертонические или гипотонические состояния, которые в дальнейшем могут превратиться соответственно в гипертонию или гипотонию. Избежать подобного стечения обстоятельств поможет правильный распорядок дня школьника, с включенным в него временем на физическую нагрузку (посещение спортивных секций и т.д.). 

ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК:

Заключение о профпригодности по приказу 302н Медицинские книжки — получение, продление, аттестация
Прохождение флюорографии с оформлением медсправки Карта профилактических прививок (форма 063/у)
Форма 027/у (выписка из медицинской карты больного) Форма 076/у-04 (санаторно-курортная карта для детей)
Форма 072/у-04 (санаторно-курортная карта для взрослых) Форма 070/у-04 (справка для получения путевки)
Медицинская карта ребенка (форма 026/у-2000) Справка для выезжающих за границу (форма 082/у)
Освобождение от физкультуры после болезни Справка-заключение КЭК (форма 035/у-02)
Справка о контактах (справка о эпидокружении) Медицинская справка для детского лагеря (форма 079/у)
Заключение о профпригодности для работы/учебы (форма 086/у) Медицинское заключение для поступления на госслужбу (форма 001-ГС/у)
Справка о временной нетрудоспособности (форма 095/у) Справка о сроке беременности (женск. консультация/гинеколог)
Справка в спортзал для детей (форма 1) Медицинская справка в спортзал (форма 083/5-89)
Справка в бассейн для детей (форма 1) Медицинская справка в бассейн (форма 083/4-89)

На ту же тему
 Врачи онлайн
Врачи города Москва готовы ответить на вопросы
Новые публикации
Медицинские нормы © 2017   Наверх