Мифы о здоровье и их соотнесение с медицинской реальностью

Многие россияне не любят врачей и медицину, но при этом живут под влиянием своих стереотипных представлений о пользе и вреда чего-либо для их здоровья. Люди живут среди мифов, которые они в то же время могут без труда подтвердить или опровергнуть, обратившись к врачам.

Мифы о здоровье и их соотнесение с медицинской реальностью.

Россияне по врачам ходить не любят. Собственно, все потому, что медицина и медицинские работники вызывают у наших соотечественников какой-то подсознательный страх и недоверие. Надо полагать, что у подобных бессознательных стереотипов поведения вес же имеется какое-то реальное основание. Таковым является, надо полагать, печальный опыт общения с врачами, который есть у тех россиян, которым довелось жить в стране в девяностые годы, когда во многих сферах не было должного порядка, и система здравоохранения пребывала в известном упадке.

Оформление медсправок для огромного количества людей является единственной причиной и главным поводом для обращения к медикам. Учитывая, что медицинские справки сейчас требуют очень часто в случаях, которые нельзя назвать медицинскими, к врачам вынуждены идти самые разные люди, включая тех, которые в принципе не приемлют медиков. На федеральном уровне в нашей стране провозглашена задача улучшения здоровья нации. В результате граждане оказываются обязанными проверять свое здоровье в принудительном порядке. Медицинские справки нужны, в частности, при трудоустройстве, при получении водительских прав, при санаторном лечении и т.д. Кроме того, оформление медсправок происходит и в контексте диспансеризации, которая превратилась в обязательный процесс в целом ряде случаев. Так, медсправка о прохождении диспансеризации или медицинская книжка оформляется ежегодно всеми учащимися, спортсменами, а также людьми, которые занимаются отдельными видами трудовой деятельности (госслужба, сфера питания, медицина, санитария, работа с детьми и т.п.).

Кроме того, любой человек в случае заболевания вне зависимости от того, лечится ли он самостоятельно или с помощью врачей, в официальном порядке не сможет получить право на лечение, не имея медсправки. Прежде всего, это медсправка о временной нетрудоспособности. Медицинская справка о состоянии здоровья этого типа позволяет не заниматься трудовой деятельностью во время болезни. Без медсправки человек вынужден будет учиться или работать, несмотря на свое фактическое состояние.

Часто бывает, необходима не общая медицинская справка о состоянии здоровья, а, например, флюорография, то есть подтверждение, что человек не болен, в частности, туберкулезом, с которым ведется борьба на уровне всей страны. Флюорография показана всем россиянам без исключения раз в году.

Таким образом, волей-неволей люди в медицинские учреждения идти все же вынуждены. Однако указанные выше вынужденные причины общения с медициной не обеспечивают людей достаточным объемом знаний относительно своего здоровья и способов его сохранения. В итоге складывается ситуация неполной информированности, которая может в перспективе привести к неправильному выстраиванию образа жизни.

Собственно, огромное количество людей сейчас как раз живет в рамках стереотипного мышления, формируя свою жизнь на основе ошибочных, мифических представлений о том, что хорошо, а что плохо для здоровья. Многие из нас искренне верят в реальность и действенность каких-то правил, свято следуют им год за годом, в то время как эти правила на самом деле понимаются или неверно, или вовсе не стоят ничего как таковые! Такие стереотипы можно назвать мифами о здоровье, и главное, что необходимо по отношению к ним, — это скорейшее развенчание. Надо сказать, те, кто консультируется с врачами регулярно и не боится посещать поликлинику для профилактики, получают возможность исключить из своего сознания стереотипные мифы о здоровье гораздо быстрее. Такие люди лишены необходимости сначала наткнуться на грабли, чтобы потом их обходить.

Что полезного для повседневной жизни и ее связи с сохранением здоровья могут сообщить нам медики? На самом деле многое.

Взять, например, классическое положение о том, что после шести есть вредно. К счастью, строгое время «18.00» постепенно исчезает из сознания людей, заменяясь на понятие «на ночь», — «есть на ночь вредно». Это так, однако, только при условии, что принимается во внимание ряд коррективов. Суть в том, что переедать вредно в принципе, злоупотреблять жирной и сладкой пищей тоже вредно в принципе, как и питаться нездоровой пищей. В этом отношении наедаться пирожными с кремом в течение дня или же вечером одинаково плохо для здоровья и фигуры. Любой врач скажет, что соблюдение правила запрета на еду после шести вечера – это не шаг к здоровью и правильному питанию. Гораздо разумнее просто исключить из рациона вредные продукты, уменьшить порции и постараться распределять количество потребляемой в течение дня пищи равномерно.

Точно так же можно рассмотреть и мифы об алкоголе. Кто-то возводит в абсолют пользу красного вина «от радиации» или коньяка «для расширения сосудов», а кто-то без конца рассуждает, как алкоголь убивает клетки мозга. Только врач сможет точно сказать, кому и какие виды алкоголя, а также в каких количествах смогут принести пользу. При этом неверно и говорить об отмирании клеток мозга, поскольку к их смерти однозначно приводит только чистый стоградусный спирт, который в чистом виде никем не употребляется.

Кроме того, многие наши привычки, считающиеся или шагом к здоровью или, напротив, шагом к его потере, на самом деле с медицинской точки зрения совершенно нейтральны. Это касается безобидного на деле щелканья суставами пальцев, отсутствия вреда от постоянных перекусов, если таковые состоят из здоровой пищи, а также ряда других ситуаций. Так, не стоит думать, что отсутствие головного убора в мороз можно компенсировать теплыми ботинками или наоборот. Теплообмен происходит по всей поверхности тела, поэтому одеваться и одеваться нужно в соответствии с погодными условиями, без попыток одним элементом гардероба компенсировать отсутствие или недостатки другого. К области мифов о здоровье относится и представление о необходимости потребления максимального количества жидкости в день. Во-первых, имеется в виду исключительно вода, а не жидкость вообще. Во-вторых, большое потребление воды не всем приносит пользу. У некоторых людей оно может вызвать отеки и проблемы с мочеполовой сферой, а также эндокринные заболевания. Соответственно, в этом отношении лучше предварительно пройти комплексное медицинское обследование и узнать все особенности своего организма.

Получает, что, в конечном итоге, вред от мифов можно нивелировать, как мы и сказали сразу, за счет врачебного и вообще медицинского консультирования. Собственно, у каждого человека в голове сформированы свои собственные мифы, связанные со здоровьем. Подтвердить или развеять их можно, таким образом, либо на практике, что, естественно, опасно для жизни и здоровья, либо с помощью медицинских методов. Учащение обращения к последним даст возможность нашему государству приблизиться к странам Европы по уровню работы и эффективности профилактической медицины. А она, как показывает практика, предстает наиболее верным путем к здоровью всего населения, всей нации. Следовательно, достичь цели, стоящей перед российской медициной на федеральном уровне, можно за счет элементарного привлечения граждан к диалогу с врачами, к откровенности и открытости в общении с ними. Для этого же, несомненно, и сами врачи, и медицинские учреждения должны стать несколько иными.

На ту же тему
 Врачи онлайн
Врачи города Москва готовы ответить на вопросы
Новые публикации
Медицинские нормы © 2017   Наверх