Детский спорт. Плавание – лучший выбор!

Все дети с раннего возраста проявляют огромную активность и большие запасы энергии. Чтобы эта энергия пошла ребенку на благо, а не во вред, можно приобщить его к занятиям спортом. Например, для детей любого возраста доступно плавание. Этот вид спорта полезен по многим параметрам и вполне может стать источником различных благ для большинства детей.

Детский спорт. Плавание – лучший выбор!

Практически все дети проявляют заметную активность, наличие неиссякаемой энергии, которой нужно найти удачное применение. Поиски подобного рода относятся к заботам родителей. Чаще всего детям предоставляется возможность приложить свою повышенную активность и рвение в области занятий спортом. Детский спорт, конечно, в большинстве случаев не носит серьезного характера и не имеет целью подготовку олимпийского резерва. Конечно, бывают и исключения, но таковых не много. Обычно из десяти детей, начавших заниматься спортом в возрасте пяти – десяти лет, только трое продолжают тренировки после пятнадцати. При этом из этих троих детей только один занимается спортом более или менее профессионально. Таким образом, налицо временный характер детского спорта.

Однако нельзя ни в коем случае отрицать безусловной пользы, которую приносят физические упражнения детям. Конечно, физическая активность полезна в любом возрасте, если эта активность строится, исходя из индивидуальных особенностей организма конкретного человека. В отношении же детского организма можно однозначно утверждать, что его гармоничное развитие напрямую связано с тем образом жизни, который ведет ребенок. Динамичные будни, наполненные яркими положительными эмоциями, здоровая усталость и умеренные нагрузки на все системы внутренних органов, особенно на мышечный корсет – вот основы предпочтительного образа жизни для ребенка, который вырастет здоровым. Малоподвижный образ жизни же приводит к замедлению развития ребенка, а также к нервной неустойчивости детского организма.

Итак, детям очень полезно заниматься спортом независимо от того, есть у ребенка спортивное будущее или нет. В данном повествовании мы рассмотрим конкретно влияние на детский организм вполне конкретного вида спорта, а именно, плавания.

Родителям не стоит бояться записывать детей в бассейн. Во-первых, это можно сделать уже в самом раннем возрасте ребенка. Во-вторых, занятия в бассейне положительно влияют практически на все системы организма и укрепляют иммунитет. В-третьих, посещение занятий в бассейне поможет приучить ребенка к дисциплине и сосредоточенному движению к поставленной цели путем постепенных усилий, предпринимаемых на регулярных тренировках.

Бассейны сегодня готовы принять в группы на занятия детей, начиная с возраста всего нескольких месяцев. Верхний возрастной порог для занимающихся плаванием, фактически, отсутствует. Соответственно, в каком бы возрасте родители или сам ребенок не решили бы, что ему пора приобщиться к плаванию, поздно в любом случае не будет.

Нужно отметить, что занятия в детских секциях по плаванию доступны только для тех детей, у которых к моменту записи будут при себе медицинские справки определенного образца. Так называемая справка в бассейн для детей означает, что ребенок по состоянию здоровья годен к занятиям плаванием. В некоторых случаях получить справку в бассейн можно с ограничениями. Медицинские справки устанавливают ограничения на выполнение ребенком некоторых упражнений в том случае, если у него есть определенные проблемы со здоровьем, которые, кстати, можно корректировать при помощи того же плавания. Справка в бассейн для детей дает гарантии в отношении здоровья ребенка в связи с занятиями в плавательном бассейне. Причем гарантии эти важны и для родителей ребенка, и для работников бассейна.

Обычно получить справку в бассейн для ребенка можно у педиатра в поликлинике. Врачи чаще всего выдают такие медицинские справки без особых проблем. Кроме того, существует возможность, чтобы справка в бассейн для детей была выдана работниками медпункта, расположенного в самом бассейне. Получить справку в бассейн должны все дети, независимо от возраста.

Занятия в бассейне оказывают различное влияние на детей разных возрастов. Так, в отношении младенцев главным плюсом выступает стабилизация детской психики, тренировка дыхания и укрепление позвоночника. Плюс уже в таком нежном возрасте ребенок закаляется, если, конечно, правильно подобрана температура воды в бассейне, а также длительность и интенсивность занятий. Кстати, дети до года занимаются в бассейне, вместе, с родителями, которые смогут вносить в занятия свои коррективы. Однозначным запретом для новорожденных в бассейне нужно назвать ныряние, против которого в один голос высказываются многие педиатры.

В возрасте двух – трех лет ребенок готов к плаванию окончательно. В этом возрасте плавание оказывает благотворное действие на сердечнососудистую систему ребенка, помогает формировать правильную осанку и укрепляет кости и мышцы. Кроме того, в таком возрасте при интенсивных тренировках у ребенка может выработаться хорошая выносливость. Однако до пяти – шести лет занятия в бассейне для ребенка будут просто увлечением. Только после шести лет появляется возможность сориентировать ребенка на серьезные тренировки, которые в итоге смогут привести его к высоким результатам.

В любом случае детский спорт должен строиться на принципах постепенности и интереса. Важно при этом учитывать мнение самого ребенка относительно занятий.

ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК:

Заключение о профпригодности по приказу 302н Медицинские книжки — получение, продление, аттестация
Прохождение флюорографии с оформлением медсправки Карта профилактических прививок (форма 063/у)
Форма 027/у (выписка из медицинской карты больного) Форма 076/у-04 (санаторно-курортная карта для детей)
Форма 072/у-04 (санаторно-курортная карта для взрослых) Форма 070/у-04 (справка для получения путевки)
Медицинская карта ребенка (форма 026/у-2000) Справка для выезжающих за границу (форма 082/у)
Освобождение от физкультуры после болезни Справка-заключение КЭК (форма 035/у-02)
Справка о контактах (справка о эпидокружении) Медицинская справка для детского лагеря (форма 079/у)
Заключение о профпригодности для работы/учебы (форма 086/у) Медицинское заключение для поступления на госслужбу (форма 001-ГС/у)
Справка о временной нетрудоспособности (форма 095/у) Справка о сроке беременности (женск. консультация/гинеколог)
Справка в спортзал для детей (форма 1) Медицинская справка в спортзал (форма 083/5-89)
Справка в бассейн для детей (форма 1) Медицинская справка в бассейн (форма 083/4-89)

На ту же тему
 Врачи онлайн
Врачи города Москва готовы ответить на вопросы
Новые публикации
Медицинские нормы © 2017   Наверх