Детский спорт не должен быть принудительным

Существуют различные методики, способные выявить актуальность того или иного вида спорта для конкретного ребенка. Их надо обязательно использовать, выбирая спортивную секцию ребенку. Чтобы иметь возможность заниматься фитнесом, у ребенка должна быть оформлена детская справка в спортзал.

Детский спорт не должен быть принудительным.

У подрастающего ребенка появляется много движений – прыжки, бег, преодоление преград, да и просто баловство. Чтобы направить поток детской энергии в нужное русло, необходимо определить ребенка в спортивную школу или в спортивную секцию.

Занятия спортом, помимо укрепления мышечных тканей и развития двигательных рефлексов, способствует формированию у ребенка таких качеств, как терпеливость, выносливость, устранение сомнений в своих собственных силах, целеустремленность. Выбирая спортивную секцию ребенку, нужно сделать правильный выбор, а для этого необходимо знать о некоторых несложных правилах.

Во-первых, не нужно навязывать ребенку свое мнение. Все родители должны помнить, что нельзя заставлять ребенка делать вещи, к которым у него нет тяги. А уж тем более стремиться сделать из своего ребенка свою несбывшуюся мечту — будет неверным решением, если только ребенок сам не заинтересуется этим. Чтобы спорт для ребенка был успешным, он должен доставлять ему удовлетворение, в этом возрасте единственным значимым стимулом к спорту является получаемое удовольствие от занятий. В противном случае, спорт будет лишь во вред ребенку. 

У многих родителей существует ошибочное мнение, что ребенок может освоить различные виды спорта уже с 2-3летнего возраста. Однако, как считают врачи-педиатры, начинать посещение спортивных секций на регулярной основе дети должны не раньше пяти, а еще лучше — шести лет. У каждого вида спорта есть свой возрастной ценз, раньше которого начинать заниматься им серьезно не рекомендуется. Дать точный ответ по этому вопросу могут только тренер или спортивный врач, работающий в спортшколе. Но это вовсе не значит, что до этого момента с ребенком не нужно проводить в домашних условиях гимнастику или общеукрепляющие физические упражнения.

Существуют различные методики, способные выявить актуальность того или иного вида спорта для конкретного ребенка. Их надо обязательно использовать, выбирая спортивную секцию ребенку.

Дети, комфортно ощущающие себя в общении, открытые, охотно идущие на контакт, лучше всего открывают себя в командных видах спорта, таких как футбол, волейбол, хоккей, регби. Девочкам хорошо дается синхронное плавание и баскетбол, где они добиваются неплохих результатов. Командные виды спорта с их высокой энергетикой оказывают положительное влияние на двигательную активность ребенка и при этом способствуют развитию выносливости его организма.

Дети-одиночки могут попробовать реализовать свои способности в плавании. Именно плавание укрепляет все группы мышц и особенно дыхательную систему. Благодаря плаванию у ребенка формируется правильная осанка. Водные виды спорта – прекрасное средство для закаливания детского организма. Дети, занимающиеся плаванием, меньше подвержены простудным и сезонным вирусным заболеваниям.

Очень динамичным видом спорта является художественная гимнастика. Грациозность, прямая осанка и отличная координация движений – вот те качества, которые вырабатываются с помощью занятий по художественной гимнастике.

Многих мальчишек и девчонок привлекает такой спорт, как фигурное катание. Отличное телосложение, выправка, чувство ритма и красоты характерны для фигуристов. Начинать заниматься фигурным катанием можно уже с шести лет. Однако всем родителям нужно помнить, что этот вид спорта является весьма травмоопасным. А вот о спортивных танцах этого сказать нельзя. Они выпрямляют осанку, разрабатывают гибкость тела, проявляют музыкальный ритм и слух.

В последние годы в России очень популярными стали различные виды спортивных единоборств, и соответственно растет количество детей, которые ими занимаются. Ребенок, который занимается единоборствами, обретает уверенность в своих силах, ведь он может в критической ситуации постоять за себя или за своих друзей.

Любой вид спорта несет ребенку полезные для него физические нагрузки. Однако у каждого ребенка своя индивидуальность и свое состояние здоровья. Перед определением ребенка в спортивную секцию родители обязаны предварительно сводить его к врачу-педиатру для выявления возможных медицинских противопоказаний для занятий данным видом спорта.

Врачебное свидетельство о состоянии здоровья ребенка.

В любой спортивной школе или спортивной секции тщательно относятся к здоровью поступающих к ним ребят. У любого претендента на поступление к ним должна быть детская медицинская справка в спортивную секцию. Ребенка допустят к занятиям, только если у него нет медицинских противопоказаний. То есть необходимо подтверждение, что этот вид спорта не нанесет вреда здоровью ребенка. Именно поэтому получить медицинскую справку ребенку обязаны все родители.

Еще одним направлением спортивных занятий для ребенка многие взрослые выбирают фитнес. Сразу следует оговориться – фитнес-тренировки не должны быть принудительными, иначе ребенку не будет ни пользы, ни удовольствия. 

Существует несколько разновидностей детского фитнеса, который проводится в спортивных залах, оборудованных детскими спортивными снарядами. Детская аэробика, детская хореография, детский вид футбола и даже детская аквааэробика и йога – все эти направления хорошо развивают координацию движения и укрепляют опорно-двигательный аппарат.

Чтобы иметь возможность заниматься фитнесом, у ребенка должна быть оформлена детская справка в спортзал.

ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК:

Заключение о профпригодности по приказу 302н Медицинские книжки — получение, продление, аттестация
Прохождение флюорографии с оформлением медсправки Карта профилактических прививок (форма 063/у)
Форма 027/у (выписка из медицинской карты больного) Форма 076/у-04 (санаторно-курортная карта для детей)
Форма 072/у-04 (санаторно-курортная карта для взрослых) Форма 070/у-04 (справка для получения путевки)
Медицинская карта ребенка (форма 026/у-2000) Справка для выезжающих за границу (форма 082/у)
Освобождение от физкультуры после болезни Справка-заключение КЭК (форма 035/у-02)
Справка о контактах (справка о эпидокружении) Медицинская справка для детского лагеря (форма 079/у)
Заключение о профпригодности для работы/учебы (форма 086/у) Медицинское заключение для поступления на госслужбу (форма 001-ГС/у)
Справка о временной нетрудоспособности (форма 095/у) Справка о сроке беременности (женск. консультация/гинеколог)
Справка в спортзал для детей (форма 1) Медицинская справка в спортзал (форма 083/5-89)
Справка в бассейн для детей (форма 1) Медицинская справка в бассейн (форма 083/4-89)

На ту же тему
 Врачи онлайн
Врачи города Москва готовы ответить на вопросы
Новые публикации
Медицинские нормы © 2017   Наверх