Дети и спорт

Спорт полезен детям любого возраста, начиная от 4-х лет. При этом важно лишь выбирать тот вид спорта, который интересен самому ребенку и не вредит его здоровью.

Дети и спорт.

Каждый ребенок должен расти здоровым физически и духовно, то есть развитие ребенка должно происходить максимально гармонично. В этом отношении можно говорить о том, что обучение в общеобразовательных учреждениях по большей части компенсирует духовное и умственно-интеллектуальное развитие ребенка. В то же время достойный уровень физического развития в общеобразовательных учреждениях все же не достигается. Так, занятия физической культурой в школе, во – первых, проходят по сухим схемам и основываются на сдаче нормативов, а во –вторых, физическая культура – это далеко не максимум для реализации потенциала физических возможностей детей. Именно поэтому для детей младшего школьного возраста огромное значение приобретает возможность физической самореализации в рамках какого-либо спортивного занятия по интересам.

С определенной точки зрения занятия в спортивных секциях помогают социализации ребенка, учат его взаимодействовать с незнакомыми людьми разных возрастов, привыкать к новой обстановке и т.д. С другой же стороны посещение спортивной секции значительно расширяет круг общения ребенка, знакомит его с новыми людьми, а также вырабатывает в нем командный дух, дух соперничества и стремление быть лучше, чем есть. Спорт – это к тому же прекрасная возможность укрепить здоровье ребенка, улучшить настроение и стабилизировать беспокойный детский психологический фон. Ребенок, который посещает спортивную секцию, приобретает физическое здоровье, а также отличный способ проведения собственного досуга. Ведь в детях так много энергии, и прекрасно, если эта энергия будет расходоваться во благо самому ребенку.

Главное в занятиях спортом для детей – это недопустимость излишних чрезмерных нагрузок. Не нужно, чтобы занятия спортом превращались для ребенка в муку и испытание. Кроме того, если ребенок внутренне совершенно не предрасположен к спорту, то прививание ему «любви» к спорту силой — вряд ли будет иметь значимые результаты.

Конечно, чем раньше ребенок начнет посещать спортивную секцию, тем лучше. В тоже время никогда не бывает поздно приобщить ребенка к подвижности и физической активности, что как раз может найти выражение в занятиях тем или иным видом спорта.

Минимальным возрастом для начала занятий спортом врачи считают четыре года. В таком возрасте спорт будет способствовать выработке у ребенка элементарных навыков ловкости, поможет научиться координировать свои движения и управлять собственным телом. Кстати, последним — иногда, не владеют даже взрослые люди. Спорт формирует у детей зачатки лидерских качеств и силы воли.

Коллективные виды спорта (баскетбол, волейбол, футбол и другие) больше способствуют формированию умения работать в команде. В тоже время парные виды спорта (теннис, борьба, бокс и другие) больше ориентируются на выработку духа соперничества и стремления к победе.

Родителям, которые решили, что их ребенок должен начать заниматься спортом, необходимо позаботиться о ряде вещей. Так, крайне важно правильно выбрать вид спорта, а также учесть отдаленность от дома спортивной секции и другие факторы. Особо внимания требует медицинская сторона вопроса.

Многие знают, что при приеме в спортивные секции требуются специальные медицинские справки. В описываемом случае нужна, в частности, детская справка для спортивной секции. Медицинские справки и их содержание, конечно, не могут быть проигнорированы тренерами, поскольку речь идет о здоровье детей. Детская справка для спортивной секции, как и любые другие медицинские справки, выдается в медицинском учреждении лечащим врачом. Причем детская справка для спортивной секции выдается педиатром после комплексного медицинского осмотра.

Получить справку для спортивной секции, которая дает разрешение на занятия тем или иным видом спорта, можно только при отсутствии противопоказаний. Детская справка для спортивной секции требует особенно внимательного подхода со стороны врачей. Так, считается, что шансов получить справку для спортивной секции, практически, нет у детей-инвалидов, а также детям с серьезными хроническими заболеваниями. Данные диагнозы относятся к абсолютным противопоказаниям к занятиям спортом. В таких ситуациях лучше всего приобщать ребенка не к спорту как таковому, а к лечебной физкультуре.

При этом выделяются также и относительные противопоказания. Здесь получить справку для спортивной секции с разрешением заниматься дети могут или не могут в зависимости от того, какой вид спорта был выбран. Например, при слабом зрении запрещено заниматься гимнастикой, играми с мячом, лыжным спортом и боксом. Другие виды спорта остаются полностью открытыми. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата ребенка можно записать в любую спортивную секцию, кроме тенниса (пинг-понга, бадминтона), лыжного спорта, футбола, гимнастики и борьбы.

Отметим, что медицинские противопоказания не зависят от самочувствия ребенка и его телосложения. Эти параметры играют роль по отношению к взрослым, но не к детям. В отношении детей заключение врача обычно является окончательным, исходя из диагноза.

Стоит заметить, что даже для абсолютно здорового ребенка занятия спортом – это в любом случае стресс. Причем стресс этот может носить как чисто эмоциональный характер, так и физический. Непривыкший к физическим нагрузкам детский организм должен будет в течение некоторого времени просто перестраиваться до частичного привыкания к новому уровню нагрузки. Кроме того, всегда нужно брать во внимание возможность получения более или менее серьезных травм. Занятия спортом неизбежно ведут к травмам. Поэтому к данному явлению родителям не стоит относиться, слишком волнительно. Если ребенок пришел с разодранной ногой или с мозолью на руке, то это еще далеко не повод окончательно забрать его из этой спортивной секции.

В целом можно сказать, что спорт – это явление чрезвычайно полезное для любого ребенка. От такой возможности самореализации ребенка родителям стоит отказываться только в самых крайних случаях.

ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК:

Заключение о профпригодности по приказу 302н Медицинские книжки — получение, продление, аттестация
Прохождение флюорографии с оформлением медсправки Карта профилактических прививок (форма 063/у)
Форма 027/у (выписка из медицинской карты больного) Форма 076/у-04 (санаторно-курортная карта для детей)
Форма 072/у-04 (санаторно-курортная карта для взрослых) Форма 070/у-04 (справка для получения путевки)
Медицинская карта ребенка (форма 026/у-2000) Справка для выезжающих за границу (форма 082/у)
Освобождение от физкультуры после болезни Справка-заключение КЭК (форма 035/у-02)
Справка о контактах (справка о эпидокружении) Медицинская справка для детского лагеря (форма 079/у)
Заключение о профпригодности для работы/учебы (форма 086/у) Медицинское заключение для поступления на госслужбу (форма 001-ГС/у)
Справка о временной нетрудоспособности (форма 095/у) Справка о сроке беременности (женск. консультация/гинеколог)
Справка в спортзал для детей (форма 1) Медицинская справка в спортзал (форма 083/5-89)
Справка в бассейн для детей (форма 1) Медицинская справка в бассейн (форма 083/4-89)

На ту же тему
 Врачи онлайн
Врачи города Москва готовы ответить на вопросы
Новые публикации
Медицинские нормы © 2017   Наверх