Бассейны и плавание как способ организации семейного досуга.

Всей семьей на выходных отдохнуть всегда приятно. При этом вполне можно сделать так, чтобы это было еще и полезно. Польза от проведения досуга играет важную роль, если в семье есть ребенок. Одним из вариантов в данном случае можно считать плавание и посещение бассейнов.

Бассейны и плавание как способ организации семейного досуга.

Сейчас существует огромное количество самых разнообразных способов организовать семейный досуг и отдых в любое удобное время. В частности, на выходных большинство семей стараются обеспечить для себя возможность в большей или меньшей степени отвлечься от каждодневной рутины. Родители, например, стараются отвлечься от работы, сделать несколько часов в течение выходных беззаботными. Дети, естественно, более ориентированы на то, чтобы выходные прошли активно, весело и незабываемо. В любом случае всей семье необходимы положительные эмоции.

Повторим, что способов найти для себя источник этих самых положительных эмоций существует немало. Останавливаясь именно на детях, обозначим, что для них разумный отдых должен гармонично сочетать в себе обеспечение не только развлекательной стороны, но и быть полезным для здоровья. Другими словами, родителям стоило бы позаботиться о таком отдыхе для своих детей, который способствовал бы их развитию и укреплению здоровья.

Естественно, что физическая активность во всех формах будет прекрасно отражаться на здоровье ребенка. Если подходить к делу продуманно и с умом, то любую спортивную игру, любые упражнения можно превратить для ребенка в веселую и весьма увлекательную игру. Надо сказать, что водные упражнения заслуженно считаются наиболее полезными среди всех видов физических упражнений. Плавание, в частности, позволяет укрепить иммунитет, сделать телосложение более гармоничным, приобрести плавность движений, сильные легкие и сердце.

Понятно, что преимущества плавания приобретают особенную значимость, если речь идет о ребенке. Детский организм на протяжении первых десяти-пятнадцати лет жизни находится в стадии активного роста и развития. Соответственно, то, какой образ жизни ведет ребенок в этот период, определяет его здоровье в перспективе на многие годы вперед. Понятно, что родители и сам ребенок должны быть заинтересованы в обеспечении максимально здорового и полноценного образа жизни. Одной из его составляющих выступает необходимость физической активности. В данном контексте в теплое время года плавание в открытых водоемах и бассейнах сможет гарантировать ребенку качественный и интересный отдых в сочетании с получением огромной пользы здоровью.

Плавать ребенка могут научить родители, могут это сделать также и его друзья. Более того, совершенно не исключено, что ребенок научится плавать полностью самостоятельно, поставив перед собой цель или столкнувшись с таковой необходимостью. Летом, ранней весной и поздней осенью плавание, как полезный вид активности ребенка, легко реализуется в естественных водоемах. Хорошо, если эти водоемы есть в населенном пункте, где живет ребенок или неподалеку от него. Однако даже в противоположном случае ребенок может плавать при поездках на море.

К сожалению, в более холодные времена года плавание и просто купание в естественных водоемах оказывается невозможным. В этом случае, однако, сам факт применения водных упражнений исключать вовсе не обязательно. Сейчас чрезвычайно большое распространение получили плавательные бассейны крытого типа. Понятно, что в такие учреждения ходить можно даже в самые лютые морозы – вода в них сохраняет вполне приемлемую температуру специальными усилиями и средствами. Помимо всех прочих, существуют и детские плавательные бассейны, и бассейны смешанного типа, готовые принимать целые семьи.

Итак, в качестве полезного и приятного отдыха семьи в выходной день можно использовать поход в плавательный бассейн. Более того, сейчас имеются широкие возможности для организации регулярного посещения бассейнов. В частности, все бассейны распространяют для всех желающих абонементы для месячного или полугодичного посещения.

Перед началом посещения бассейна придется у врача получить справку в бассейн. Сейчас существуют отдельные медицинские справки: справка в бассейн для детей и справка в бассейн для взрослых. Справка в бассейн для детей оформляется, естественно, у педиатра, а взрослые медицинские справки, соответственно, — у терапевта. Причем получить справку в бассейн для детей несколько сложнее в том смысле, что ребенку необходимо сдавать больше анализов. Медицинские справки и справка в бассейн для детей, в частности, – это лишняя гарантия безопасности посещений бассейна. Поэтому обратиться к врачу можно даже в том случае, если требование получить справку в бассейн отдельно предъявлено не было. Даже не выдавая медицинские справки, врач сможет дать ценные рекомендации относительно того, как лучше строить занятия плаванием.

Отметим также, что детям плавать в открытых водоемах и в плавательных бассейнах вовсе не обязательно. Сейчас в продаже имеются детские бассейны надувного типа. Такой бассейн можно оборудовать на даче или заднем дворе. Ребенок до четырех лет сможет в таком резервуаре найти для себя прекрасный источник активности и ярких эмоций. Особенно хороши бассейны подобного рода для семей, проживающих в населенных пунктах, в которых нет никаких открытых естественных водоемов.

Безусловно, плавание и посещение бассейна – это не единственный выход в плане организации качественного семейного отдыха. Каждый волен выбирать то, что приемлемо именно ему. Тем не менее, подобная возможность остается вполне реальной и перспективной.

ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК:

Заключение о профпригодности по приказу 302н Медицинские книжки — получение, продление, аттестация
Прохождение флюорографии с оформлением медсправки Карта профилактических прививок (форма 063/у)
Форма 027/у (выписка из медицинской карты больного) Форма 076/у-04 (санаторно-курортная карта для детей)
Форма 072/у-04 (санаторно-курортная карта для взрослых) Форма 070/у-04 (справка для получения путевки)
Медицинская карта ребенка (форма 026/у-2000) Справка для выезжающих за границу (форма 082/у)
Освобождение от физкультуры после болезни Справка-заключение КЭК (форма 035/у-02)
Справка о контактах (справка о эпидокружении) Медицинская справка для детского лагеря (форма 079/у)
Заключение о профпригодности для работы/учебы (форма 086/у) Медицинское заключение для поступления на госслужбу (форма 001-ГС/у)
Справка о временной нетрудоспособности (форма 095/у) Справка о сроке беременности (женск. консультация/гинеколог)
Справка в спортзал для детей (форма 1) Медицинская справка в спортзал (форма 083/5-89)
Справка в бассейн для детей (форма 1) Медицинская справка в бассейн (форма 083/4-89)

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
 Врачи онлайн
Врачи города Москва готовы ответить на вопросы
Новые публикации
Медицинские нормы © 2017   Наверх